schnarwylerpraxis

Ratgeber für die Zeit der Schwangerschaft

Reisen – zur richtigen Zeit an den richtigen Ort
Auch in der Schwangerschaft können Sie mobil bleiben. Sie tun aber gut daran, gewisse Bedingungen zu berücksichtigen. Dabei unterscheiden sich Ihre Möglichkeiten und allfällige Einschränkungen während den verschiedenen Schwangerschaftsphasen.

Beachten Sie bitte die Ausbreitung des Zika- Virus gemäss folgenden Empfehlungen: http://www.cdc.gov/zika/
Frühschwangerschaft
(erstes Trimenon, bis 12. Schwangerschaftswoche)
Vor einer längeren Reise sollte durch Ultraschall gesichert sein, dass die Schwangerschaft intakt ist und in der Gebärmutter liegt. Dadurch wird vermieden, dass Sie während einer Reise von einer Eileiterschwangerschaft oder von einem Abortgeschehen überrascht werden.

Bei Risiken ist Reisen generell nicht empfohlen, abgesehen von kurzen Inland- oder Europareisen an Orte, wo eine gute medizinische Versorgung gewährleistet ist. Zu den Risiken zählen: Zwillingsschwangerschaft, vorliegende Plazenta, Wachstumsrückstand, Blutungen oder vorzeitige Wehen in der Schwangerschaft, vorzeitige Muttermundsreifung oder Frühgeburt in der Vergangenheit.
Mittleres Schwangerschaftsdrittel
(zweites Trimenon, 12. bis 24. Schwangerschaftswoche)
Dies ist der ideale Zeitpunkt zum Reisen.
Spätschwangerschaft
(drittes Trimenon, ab 25. Schwangerschaftswoche)
Reisen in Höhen über 2500 Meter ü. M. sind nur nach längerer Anpassungszeit empfehlenswert.
Verkehrsmittel
Entscheiden Sie sich jeweils für das Verkehrsmittel, das Ihnen am wenigsten Stress verursacht:

Flugzeug
Der Druck in der Flugzeugkabine entspricht ungefähr demjenigen am Boden auf 2500 m Höhe. Das ist für schwangere Frauen in der Regel gut verträglich. Langes Sitzen im Flugzeug kann zu Thrombosen führen und die trockene Luft zur Austrocknung der Atemwege. Daher wird empfohlen, sich möglichst jede Stunde einmal alle Gliedmassen zu bewegen, Kompressionsstrümpfe zu tragen und wiederholt genügend zu trinken. Erkundigen Sie sich auf jeden Fall bei Ihrer Fluggesellschaft, welche Bestimmungen gelten. In der Regel wird die Mitnahme von Schwangeren ab der 24. SSW abgelehnt.

Bahn
Die Bahn ist das ideale Verkehrsmittel. Sie bringt Sie stressfrei an Ihr Ziel und bietet Ihnen jederzeit die Möglichkeit, sich zu bewegen.

Auto
Autofahren, vor allem selbst fahren, bedeutet oft Stress. Vergessen Sie auf jeden Fall nicht, sich stets anzugurten. Sorgen Sie dafür, dass die Sicherheitsgurte nicht direkt über Ihren Bauch, sondern unterhalb davon und zwischen den Brüsten hindurch führt.